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A Apple acaba de revelar, durante a sua conferência WWDC, uma nova funcionalidade que promete revolucionar a forma como monitorizamos o exercício físico. O Workout Buddy estreia a Apple Intelligence no Apple Watch, transformando o relógio num treinador pessoal inteligente que o acompanha em cada passo, pedalada ou levantamento.

O seu treinador pessoal agora vive no seu pulso

A nova ferramenta foi desenhada para ir muito além da simples recolha de dados. O Workout Buddy analisa em tempo real as suas métricas de treino, como o ritmo, a distância e a frequência cardíaca, e cruza essa informação com todo o seu histórico de fitness, incluindo o progresso nos anéis de Atividade.

Com base nesta análise contínua, o sistema gera informações e incentivos personalizados para o manter motivado durante a sessão de exercício. Estas dicas são convertidas em áudio através de um modelo de texto-para-voz personalizado, que utiliza as vozes dos treinadores do serviço Fitness+, oferecendo uma experiência de coaching dinâmica e familiar.

Como funciona a magia da Apple Intelligence?

Uma das grandes promessas da Apple é a privacidade, e o Workout Buddy não é exceção. Todo o processamento de dados é realizado localmente no dispositivo através da Apple Intelligence, garantindo que a sua informação de saúde permanece segura e privada.

Para usufruir desta nova experiência de treino, será necessário ter uns auscultadores Bluetooth ligados e um iPhone compatível com Apple Intelligence por perto. A funcionalidade estará disponível para uma vasta gama de atividades populares, nomeadamente:

• Corrida no exterior e interior
• Caminhada no exterior e interior
• Ciclismo no exterior
• HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade)
• Treino de Força Funcional e Tradicional

Desportos compatíveis e quando pode experimentar

O Workout Buddy será uma das novidades integradas nas próximas grandes atualizações de sistema operativo da Apple, o iOS 26 e o watchOS 26, cujo lançamento para o público está previsto para o outono.

No entanto, para os mais entusiastas e curiosos, a versão beta já se encontra disponível a partir de hoje. Numa fase inicial, o Workout Buddy funcionará apenas em inglês, com a promessa da Apple de adicionar mais idiomas numa data posterior.